74χρονη… bodybuilder! (Video)

Ernestine Shepherd

Σε μια εποχή όπου οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας είναι ευτυχισμένοι με το να φροντίζουν τα εγγόνια τους, μια 74χρονη έχει άλλα “ενδιαφέροντα”… Ο λόγος για την αμερικανίδα Έρνεστιν Σέφερντ η οποία επιδίδεται στον πρωταθλητισμό του bodybuilding!

H 74χρονη Έρνεστιν Σέφερντ από τη Βαλτιμόρη, μπορεί να σηκώσει μια μπάρα πιο βαριά από την ίδια, με μεγάλη ευκολία, ενώ κατέχει δικαιολογημένα μια θέση για το βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες που αναμένεται να κυκλοφορήσει το Σεπτέμβρη του 2012.

“Αισθάνομαι νεότερη τώρα από ό, τι ένιωθα πριν από 20 χρόνια”, δήλωσε την προηγούμενη εβδομάδα η γιαγιά- bodybuilder στη βρετανική ιστοσελίδα aolnews.

Την απόφαση να ακολουθήσει το χώρο του bodybuilding πήρε σε ηλικία 54 ετών όταν είχε πάει για πικ-νικ με την αδερφή της. “Νιώσαμε λυπημένες, θέλαμε να κάνουμε κάτι καινούριο στη ζωή μας”. Έτσι ξεκίνησε το bodybuilding…

H 74χρονη συνταξιούχος τον τελευταίο καιρό ξυπνά κάθε μέρα στις 3.00 τα ξημερώματα και τρέχει 16 χιλιόμετρα για προθέρμανση. Μετά πηγαίνει στο γυμναστήριο για push-ups και βάρη.

O 80χρονος σύζυγος της αλλά και τα παιδιά της ηλικίας 53 και 54 την θαυμάζουν, αλλά για εκείνη “όλα είναι απλά, αρκεί να τα θελήσεις”.

Ασπράδια αυγού το πρωί, τα λαχανικά, κοτόπουλο και καστανό ρύζι είναι τα κυριότερα πιάτα που τρώει καθημερινά. “Σκοπεύω να συνεχίσω δείχνει bodybuilding, ακόμα και μέχρι τα 80 μου, γιατί όχι;” αναφέρει η δυναμική γιαγιά στην ίδια συνέντευξη.

Όνειρο της Σέφερντ είναι να γνωρίσει κάποια μέρα το “είδωλο” της, Σιλβέστερ Σταλόνε αφού δεν έχει χάσει καμία του ταινία… Αγαπημένη της; Ο… “Ρόκυ”- (δεν είναι πολύ δύσκολο να το καταλάβει κανείς!)

Πηγή: Cosmo.gr

Κοινοποιήστε στο Facebook