10 υλικά που πρέπει να έχετε πάντα στην κουζίνα σας

Κουζίνα

Υπάρχουν ορισμένα υλικά που δεν πρέπει να λείπουν από καμία κουζίνα. Πάντα χρήσιμα, είναι εκεί περιμένοντας να τα καταναλώσετε!

  • 1. Σάλτσα από σόγια

Δοκιμάστε τη πάνω από το ρύζι και τα λαχανικά, δίνοντάς τους μια ανατολίτικη γεύση. Τα λαχανικά σας μπορεί να μην είναι εξωτικά (μπρόκολο, κρεμμύδια και καλαμπόκι) αλλά η προσθήκη της σάλτσας σόγιας θα τους δώσει μια άλλη γεύση, πολύ καλύτερη. Είναι ιδανικό για μια γρήγορη λύση όταν πεινάτε.

  • 2. Ελαιόλαδο

Αυτό είναι ένα συστατικό που δεν πρέπει να λείπει από καμία κουζίνα. Είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία σας και μπορείτε να το προσθέσετε στα ζυμαρικά για μια καλύτερη γεύση. Μπορείτε να το βάλετε μέσα σε σάλτσες που φτιάχνετε και, φυσικά, στις σαλάτες. Είναι ένα απαραίτητο μέρος της μεσογειακής διατροφής.

  • 3. Ζυμαρικά

Οποιοδήποτε είδος ζυμαρικών είναι καλό να βρίσκεται στην κουζίνα σας. Φτιάχνετε μια απλή σάλτσα, τη συνοδεύετε με τα ζυμαρικά και το φαγητό σας είναι έτοιμο.

Κοινοποιήστε στο Facebook