Μια σύγκριση που δείχνει τι αντιπροσωπεύουν 200 θερμίδες ανάλογα με το φαγητό που έχετε στο πιάτο σας: μήλο, πιπεριές, αβοκάντο, τσιπς, φασόλια, πράσα, αυγά, ψωμί, μπέικον, δημητριακά, γλυκά, ντόνατς, πατάτες τηγανιτές, χάμπουργκερ, κλπ. Ένας καλός τρόπος για να κατανοήσουμε και να συνειδητοποιήσουμε τη μονάδα μέτρησης, γνωρίζοντας ότι ένας ενήλικας χρειάζεται κατά μέσο όρο 2000 θερμίδες ανά ημέρα.
