Τα παχυντικά φαγητά του καλοκαιριού ζυγίστηκαν
Ψησταριές με λουκάνικα και παϊδάκια, τηγανιστές πατάτες, παγωτό και το βράδυ κοκτέιλ και λουκουμάδες. Επιστήμονες έβαλαν στη… ζυγαριά τα πιο παχυντικά τρόφιμα του καλοκαιριού. Μάθετε ποια είναι και με τι μπορείτε να τα αντικαταστήσετε.
Διατροφή και απόδοση στην εργασία
«Πες μου τι τρως, να σου πω πόσο παραγωγικός εργαζόμενος είσαι». Κι αν αυτό ακούγεται σε κάποιους υπερβολικό, οι διατροφολόγοι απαντούν πως η σωστή διατροφή στο γραφείο είναι το Α και το Ω της εργασιακής απόδοσης. Διαβαστε την συνεχεια
Εθισμένη στα πατατάκια
Εθισμένη στα πατατάκια, με τα οποία τρέφεται αποκλειστικά τα τελευταία 10 χρόνια, είναι η 30χρονη Ντέμπι Τέιλορ. Δεν τρώει τίποτα άλλο και όπου κι αν πάει, ακόμα και σε ταβέρνα ή στις διακοπές της, κουβαλάει μαζί της σακουλάκια με διάφορες γεύσεις, για να έχει ποικιλία!
Ανακαλύφθηκε ουσία που κόβει τη λαιμαργία
Βρετανοί επιστήμονες εντόπισαν μία ουσία που καταστέλλει την όρεξη, απενεργοποιώντας το αίσθημα ευχαρίστησης που αποκομίζουμε όταν τρώμε. Πειράματα έδειξαν πως η λήψη της μας κάνει να τρώμε μόνο μέχρι να χορτάσουμε και όχι περισσότερο, από λαιμαργία.
Το ωραιότερο καρπούζι (Photos)
Το καρπούζι είναι από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα πολλών ανθρώπων, αφού συνδυάζει την ωραία γεύση με την δροσιά. Θα μπορούσατε να φανταστείτε όμως ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως έργο τέχνης; Και μάλιστα με εντυπωσιακά αποτελέσματα… Δείτε μερικά από αυτά!
Δροσερές αλλά “αμαρτωλές” απολαύσεις
Καθώς η ζέστη αυξάνεται, το πιθανότερο είναι πως μπαίνετε στον πειρασμό να αρπάξετε όποιο κρύο υγρό βρείτε μπροστά σας για να «σβήσετε» τη δίψα σας. Πολλά από τα δημοφιλή ροφήματα όμως περιέχουν άφθονες «γλυκές» θερμίδες, οι οποίες στην πραγματικότητα αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού σε νερό, σύμφωνα με την εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». Διαβαστε την συνεχεια
20 υγιεινά σνακ
Επειδή το ‘τσιμπολόγημα’ ή αλλιώς snacking είναι η αγαπημένη συνήθεια των περισσοτέρων, σας παραθέτω 20 επιλογές τροφίμων, τα οποία μπορείτε να καταναλώνετε ενδιάμεσα από τα γεύματα. Αυτά τα σνακ είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά παράλληλα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!
Pizzacone: Επανάσταση στον τρόπο που τρώμε πίτσα
Το κατάστημα PizzaCone που άνοιξε πριν λίγους μήνες στο Manhattan της Νέας Υόρκης προσφέρει έναν επαναστατικό τρόπο για να απολαύσετε την αγαπημένη σας πίτσα, ο οποίος δεν αποκλείεται να γίνει “μόδα” σε όλο τον κόσμο. Δείτε τις φωτογραφίες και θα καταλάβετε! Διαβαστε την συνεχεια
Καφέδες με θερμίδες… χάμπουργκερ!
Πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε; Μη βιαστείτε να απαντήσετε: κοιτάξτε πρώτα καλά πόσο μεγάλο είναι το φλιτζάνι σας και τι περιέχει. Αν είναι καφές – σοκολάτα, με ζάχαρη, πλήρες γάλα και μπόλικη κρέμα γάλακτος, μπορεί εύκολα να φτάνει τις… 550 θερμίδες – όσες δηλαδή και ένα χάμπουργκερ ή ένα μεγάλο κομμάτι παστίτσιο! Διαβαστε την συνεχεια
Συνταγές σνακ για βραδιές ποδοσφαίρου
Καλές οι πίτσες και τα σουβλάκια αλλά το χειροποίητο έχει άλλη αξία. Ετοίμασε μόνος σου τα σνακ για το Μουντιάλ και σώσε την τσέπη σου άλλα και το “σωσίβιο”, ενόψει καλοκαιριού.
Αστεία φαγητά #3 (Photos)
Όταν το φαγητό γίνεται έργο τέχνης… Δείτε τις εντυπωσιακές δημιουργίες που ακολουθούν και πάρτε ιδέες για να ξετρελάνετε τους φίλους σας!
Η τσίχλα βοηθάει ή όχι στην απώλεια βάρους;
Καταρχήν μία τσίχλα μπορεί να σας φανεί χρήσιμη σε πολλά επίπεδα: φρεσκάρει την αναπνοή σας, λειτουργεί ως υποκατάστατο του τσιγάρου, βελτιώνει τη μνήμη σας και το καλύτερο μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
